こんにちは、ふくぞーです！
筋トレをしている人なら必ず聞いたことがあるのが「ゴールドジム」
今回の記事では、そんな「ゴールドジム」について解説していきます。
この記事は以下のような人にオススメ！
筋トレ初心者でスポーツジムに通いたいけど、「どこのジムがオススメなのか分からない」という方は多いと思います。
結論を言いますとゴールドジムがオススメです！
その理由について解説していきますので、ぜひ読んでいってください！
それでは、どうぞ！
①営業時間中必ずトレーナー、スタッフがいる
基本的には24時間ジムはスタッフタイムがありスタッフがいる時間が決まっています。
さらに、スタッフは基本的にトレーナーではない事が多いです。
ゴールドジムは営業時間内必ずスタッフ、トレーナーがいます。なので早朝や深夜でも安心して行ける環境です。
さらにトレーナーの知識や教育の質がとても高いです。理由としてはアルバイトですら社員と同じレベルの試験をしないと入れません。そこが質の高さに繋がっている理由です。
初心者の方は絶対にトレーナーに指導してもらった方が良いです。
間違ったやり方の癖がつかないためにもトレーナーについてもらうのがオススメです。それが筋肥大をする最大の近道でもあります。
②初心者説明会がある
ゴールドジムでは初心者説明会というのを1時間おきに行っています。
無料でパーソナル・セミナーのような指導を30分～1時間程度受けれるシステム
受講者それぞれに合わせてジムの会費のみで指導してくれます。ですので、値段的にもお得です。これはゴールドジムならではの魅力です。
さらにトップ選手のセミナーが1コイン（500円）で受けれます。
他にもプライベートトレーニングもそこまで高くない値段で見れます。こんな機会はないのでオススメです。
③会員さんのマナーが高い
24時間ジムではスタッフがいない時間があります。そのためスタッフがいない時間帯は注意されないのでマナーが悪い人がいることがあります。
ゴールドジムでは必ずスタッフ、トレーナーがいますしのでマナーが徹底されています。仮にマナーの悪い人がいてもすぐに注意されます。
筋トレ初心者の頃はこうゆう人が怖いと思います。さらにはイライラもします。
せっかくジムに通ってもこんな事で不快になるのは勿体ないです。なのでルールがしっかりしているゴールドジムに通うのがオススメです。
④ショップ＆プロテインバーがある
ゴールドジムにはショップがどの店舗にも併設されています。そこには筋トレに必要なトレーニングギアやプロテインなどが置いてあります。
トレーニングをするならトレーニングギアは必須です。ジムで買えるのはとても便利ですね。
また、よくわからないところのギアを買うならゴールドジムの物を買っておけば間違いないです。
プロテインを持参することなく、トレーニング終わりにプロテインを飲むことができます。たまにサプリメントを忘れてしまうことがあるので有難いです。
ゴールドジムに入会したらぜひ活用してみてください！
まとめ
今回は「ゴールドジムの魅力4選」について書きました。ゴールドジムは初心者の人は怖いと思うかもしれませんが、これだけのメリットがあるので逆に初心者の人こそ絶対に行くべきジムです。
まずは体験に行ってみるのもオススメします！
最後に
ただ、ゴールドジムが通える距離にない場合もあります。
わざわざ遠い所に行くのはジムも継続できません。以下の記事では「スポーツジムの選び方」について詳しく書いていますので、こちらの記事もぜひ併せて読んでみてください！
